Баланс борды

Кому нужен балансборд?

Если ты не любишь сидеть спокойно и постоянно ищешь приключений, то бордов ты знаешь немало: сноуборды, скейтборды, доски для серфинга,ещё парочка более-менее растиражированных бордов. А вот про баланс борды никто не говорит, почему? – самим нужны.

Видишь ли, баланс борд – это такая штука, которая не только занимает мало места и позволяет развить чувство баланса, улучшить владение своим телом, получить красивые мышцы и в целом апгрейдить себя, но и является секретным оружием тех, кто не падает с других бордов.

На самом деле, чтобы грациозно лететь по снежному склону (ловить волну и даже ходить по канату), не обязательно годами обитать в горах (на море с правильным прибоем, возле того самого каната) – достаточно регулярно тренироваться на баланс борде.

Встав однажды на него, ты уже не захочешь прекращать тренировки:

• Во-первых, это весело – да-да, именно баланс борд – самый веселый тренажер. Причём весело не только тем, кто наблюдает, но и тому, кто тренируется.
• Во-вторых – ты быстро набьешь себе пару синяков, и прекратить занятия – значит оставить их неотомщенными (шутка, при занятиях на баланс борде не умер ни один человек, хотя вот руку, например, запросто можно сломать, если не следовать рекомендациям).
• В-третьих – результат ты почувствуешь сразу: в виде невероятной легкости в теле и уверенности движений.
• В-четвертых – коль уж после первой тренировки ты не забросишь сие увлекательное занятие, тебе гарантированы красивые ноги, попа, осанка, отличное чувство баланса, уверенная походка, даже по гололёду, и тому подобные «плюшки», столь желаемые тобой.

Балансбординг – новый вид спорта?

Сегодня уже нельзя не заметить распространение баланс борда не только как тренажера, но и как атрибута отдельного движения. Для баланс бордов создаются отдельные крутые трюки, а их стильный дизайн отлично дополняет образ.

Молодёжные течения не стоят на месте, ещё лет 5 назад особенно крутым считался паркур или финты на скейте. Сегодня вряд ли кто-то придёт в недоумение, увидев на оживленной улице ребят с баланс бордами, зато обязательно остановится посмотреть, ведь такие трюки выглядят очень впечатляюще.

Универсальная доска, или Где ещё используется баланс борд

Опытные спортсмены не единственные, кто положили глаз на баланс борды. А ты найдёшь в этом списке себя?

• Собственно профессиональные спортсмены – используют борд в межсезонье или в другие моменты, когда тренировка невозможна. Ведь каждый спортсмен знает, как негативно сказывается отсутствие практики.
• Врачи (спортивные, реабилитологи, травматологи) – как выяснилось, balanceboard даёт возможность проработать «сложнодоступные» при обычной тренировке мышцы-стабилизаторы, а также улучшает кровообращение, работу некоторых отделов мозга и регенерацию тканей суставов, мышц и нервных волокон.
• Артисты цирка – баланс борд отлично демонстрирует возможности человека, и трюки на нём выглядят достаточно зрелищно, конечно, цирковые шоу не обошли вниманием столь ценный предмет.
• Те, кто хочет достичь равновесия, причём не только в смысле умения стоять на шатких поверхностях, но и баланса физического и духовного (да-да, баланс борды широко используются в некоторых практиках йогов).